Официальный сайт Федерации альпинизма России. Если вы что-то не нашли, попробуйте поискать на старом сайте

Нас 2841 член ФАР

27.06.2018 - 12.07.2018

Молодежный лагерь в Актру 2018. Программа

Федерация альпинизма России

Описание

В программе приведен полный курс Горной Школы, который может изменяться и дорабатываться в зависимости от погодных условий, состояний маршрутов...

Программа юношеской смены

Даты:

с 27 июня по 12 июля


1. Альпинизм – комплекс интересных практических занятий: техника передвижения по различному горному рельефу, работа с верёвкой и знание узлов, скалолазание и, конечно, восхождения по маршрутам различной сложности.

2. Программы гармоничного развития – это совокупность разноплановых занятий, позволяющих развить в ребенке лидерские качества, умение работать и коммуницировать в команде. Также умение вести научно-исследовательские проекты и создавать различные технические новшества (конструирование дронов, проектирование 3Д карт местности).


Ежедневно с детьми проводятся от 1го до 3х занятий из различных образовательных блоков:

Альпинистская подготовка (Приложение 1)

Теоретический курс;

Практический курс.


Образовательный блок программы гармонического развития (Приложение 2)

Образовательный блок от «Технопарка Кванториум»;

Английский язык;

Образовательный блок «Юный исследователь» и «Био-геокванториум»;

Спортивные блоки;

Досугово-образовательный блок от туристско-педагогического отряда «Горро».


Восхождения (Приложение 3)

Восхождения по основной программе Горной школы;

Дополнительные восхождения для продолжающих.


ВНИМАНИЕ! В программе приведен курс Горной Школы, который может изменяться и дорабатываться в зависимости от погодных условий, состояний маршрутов и физической подготовленности группы.

Описание стандартного дня:

7:30

Подъем

7:45

Зарядка

8:00

Завтрак

9:00

Занятия по альпинистской подготовке (Приложение 1)

14:00

Обед

15:00

Отрядное время

16:00

Образовательный блок (Приложение 2)

19:00

Ужин

20:00

Досуговые мероприятия \ Подготовка к следующему дню

22:00

Вечернее отрядное мероприятие

23:00

Отбой

Описание дня с восхождением:

5:30

Подъем (точное время подъема зависит от сложности маршрута)

6:00

Завтрак

6:50

Сбор

7:00

Восхождение (Приложение 3)

14:00

Обед

14:30

Возвращение в лагерь

Отдых до ужина \ душ - баня

19:00

Ужин

20:00

Отдых \ душ – баня \ возможен разбор ошибок, совершенных на восхождении

22:00

Отбой

Описание дня отдыха (после восхождения, день без тяжелых физических нагрузок):

8:00

Подъем

8:15

Зарядка

8:30

Завтрак

9:30

Теоретическое занятия по альпинистской подготовке, медицине, спасательным работам (Приложение 1)

14:00

Обед

15:00

Обще-лагерное мероприятие \ отрядное мероприятие

16:00

Образовательный блок (Приложение 2)

19:00

Ужин

20:00

Досуговые мероприятия (фильм, дискотека, костер)

22:00

Вечернее отрядное мероприятие

23:00

Отбой


Приложение 1

Альпинистская подготовка

Список теоретических занятий по альпинистской подготовке:

  • Техника Безопасности, правила поведения,
  • Занятия по первой помощи (горна болезнь, отек легких и мозга, СЛР, бинтование, иммобилизация)
  • Гигиена в горах

Презентация: Не осталяйте следов

Презентация: Ориентирование

Презентация: Физиология (питание, обезвоживание)

Презентация: Как паковать рюкзак?

Лекция: Образование и особенности ледников, особенности горного рельефа

Презентация: Природа гор (образованияе горного рельефа, горные пояса, горные породы, формы горного рельефа)

Презентация: Вязка носилок

Список практических занятий по альпинистской подготовке:

Узлы, снаряжение, верхняя страховка

  • узлы (восьмерка, восьмерка одним концом к беседке, контрольный узел, стремя, узлы для связывания веревок)
  • пять шагов верхней страховки
  • лазание с верхней страховкой
  • болдеринг (гимнастическая страховка, техника лазания)
  • техника лазания по скалам (основы техники лазания, скрутка, постановка ног, зацепы)

Треккинг – вершина Учитель

  • режим передвижения группы (как правильно подобрать одежду, график остановок, темп)
  • правила передвижения по склонам (тропы, осыпи, травянистые склоны)

Подъем, спуск, траверс. П-образные перила

  • узлы: прусик, французский схватывающий
  • подъем с прусиком или жумаром
  • траверс (отработка перестежки, элементы виа-ферраты)
  • спуск с реверсо и с прусиком / без пруссика
  • продергивание веревки
  • маркировка веревки (2 способа)

Треккинг к Голубому озеру (2800)

  • лидирование на маршруте (темп, выбор тропы, смена лидера)
  • ориентирование с картой и компасом

Занятия по альпинизму на леднике (часть 1) передвижение в кошках:

  • одевание кошек и ТБ (опасность падения в кошках, дистанция)
  • ледоруб (название частей ледоруба, как переносить ледоруб, темляк)
  • подъем в кошках
  • спуск в кошках + ("прусский" шаг)
  • траверс
  • зарубание на снегу (практическое занятие)

Занятия по альпинизму на леднике (часть 2) передвижение в связках:

  • передвижение в связке (как делить веревку, как ввязываться в середину веревки (швейцарский узел), прусики и для чего они нужны)
  • техника безопасности (дистанция, количество человек в связке, прищелкивание и ввязывание)
  • открытые и закрытые ледники: отличие, опасности
  • практика хождения в связке (тропежка, зондирование, выбор направление движения)
  • точки страховки и станции на льду (ледобуры)

Занятия по альпинизму на леднике (часть 3) ледолазание:

  • лазание с верхней страховкой
  • техника лазания по льду с двумя ледорубами

Восхождение на пик Юбилейный (3400 м)

  • лидерство в группах
  • ориентирование на маршруте
  • передвижение по мелкой и средней осыпи

Скальные занятия

  • передвижение по виа-феррате
  • перестежка (опасности и техника безопасности во время передвижения по виа-феррате)
  • практика: прохождение виа-ферраты
  • верхняя страховка (реверсо, узел UIAA), работа связки на рельефе
  • станции (компенсационные и статические)
  • основные ошибки при организации станций
  • углы станции
  • практика установки станций

Восхождение на пик Купол трех озер (1Б, 3600 м)

Занятия по доставанию из трещины

  • общие правила передвижения по закрытому леднику (прусик, ледоруб, зондирование)
  • простейшие полиспастные системы
  • полиспаст 3:1
  • практика работы в тройке

Навесная переправа

  • подготовка переправы
  • прищелкивание
  • организация страховки
  • переправа через реку

Приложение 2

Образовательный блок программы гармонического развития

Образовательный блок от Технопарка Кванториум:

  • Построение 3D модели базы «Актру»;
  • Разработка карты маршрутов, включающая в себя подробные рекомендации для туристов;
  • Конструирование дронов;
  • ЭКГ-мониторинг при помощи портативного устройства «ЭКГ-ЭКСПРЕСС». По результатам анализа данных будут разработаны рекомендации с информацией о кардионагрузке в зависимости от категории сложности маршрутов;
  • Занятия по командообразованию.
  • Языковые уроки для начинающих;
  • Полное погружение в общение с носителем языка – Рональдом Уайтхэдом.

Английский язык:

Образовательный блок «Юный исследователь» и «Био-геокванториум»:

  • Знакомство с флорой и фауной долины Актру;
  • Знакомство со строением ледников;

Спортивные блоки:

  • Тренинги по Альфа-гравити;
  • Знакомство с Ушу;
  • Утренняя йога.

Досугово-образовательный блок от туристско-педагогического отряда «Горро»:

  • Командообразующие игры и тренинги;
  • Просмотр познавательно-развлекательных фильмов.

Развитие творческого потенциала через мастер-классы;

Обще-лагерные мероприятия (квесты, эстафеты);


Приложение 3

Восхождения

Список восхождений по основной программе Горной школы:

  • Вершина Учитель (н.к. – 3100 м.)
  • Вершина Юбилейная (1Б – 3403 м.)
  • Вершина Купол трех озер (1Б – 3556 м.)


Список возможных дополнительных восхождений для участников Горной школы:

  • Пик Стажеров (2А – 3700 м.)
  • Вершина Снежная (2А – 3600 м.)
  • Вершина Актру (2А – 4044 м.)


ЗАЯВКИ

Валерия Черноножкина
Aktryaltay@gmail.com

+7 923 234 88 84


Подробнее:

http://www.aktruchildren.ru

Место проведения Алтай, Актру
Организатор Сергей Астахов
Старший тренер Сергей Суханов
Ответственный за безопасность Сергей Суханов
Количество участников 1 - 61
RedFox Федерация альпинизма России Vento

Новости

Карта