План АМ

Работа осенью

Школа щелевого лазания:

Место: Крым

Сроки: 15.10-22.10 и 22.10-29.10

В программе:

- корректировка техники лазания по скалам.

- происхождение щелей и их классификация

- техники лазания по щелям: «в откидку» (в контрупоре), в упорно-распорной технике, «в заклинку». Выбор техники от типа щели, рельефа и скальной породы.

- прохождение щелей различных типов различными техниками: «в откидку» (в контрупоре), в упорно-распорной технике.

- щелевые хваты руками (под фалангу, палец, кисть, кулак, офвидные хваты, каминные хваты), работа корпуса, работа ног

- лазание по щелям «в заклинку» (от щелей «под первую фалангу кисти до офвидов и каминов)

- работа с точками страховки (стопперы, гексы, трикамы, бол-наты, френды, камалоты и пр.): расположение на скале для установки точек, установка, оценка надежности.

- тактика прохождения маршрутов традом. Безопасность в траде.

- прохождение трад-маршрутов F 4-6с кс

Рекомендовано: Для квалификационных уровней СП, СС и СМ или скалолазов уровня не ниже 6а

ПРИ ОБУЧЕНИИ используются специальные щелевые и другие тренажеры, естественные щели, оффвиды и камины на скалах.

Обязательно ознакомление с циклом статей "Безопасность в трэде"

Подробности

Запись