Работа АМ направлена на достижение: - полноценная разносторонняя подготовка альпиниста - подготовка к основным летним восхождениям этого года

1. Школа ледолазания и лавинной безопасности.

Место: Кавказ, ущ.Адылсу, УМЦ Эльбрус: ледник Кашкаташ, замерзшие водопады
Сроки: 01– 09.01.22

В программе:

- постановка разных современных техник лазания по льду 50-60 град с одним ледорубом

- постановка разных современных техник лазания по льду 60-90 град с двумя инструментами

- постановка современных техник лазания по нависающему льду

- микстовое лазание по скалам

- передвижение по снегу

- организация страховки на льду и снегу

- организация спусков (проушина,"самовыкрут", «гвоздь» и др.) по веревке

- подъем провалившегося в трещину

- лавинная безопасность и всякое прочее

- ночевка в снежной пещере.

Рекомендовано: Для квалификационных уровней НП, СП, СС и СМ

Обязательно ознакомление с циклом статей: «Основные причины срывов при движении по льду. Ледолазание и безопасность.»

2. Школа скалолазания.

Место: Крым

Сроки:

09.04 – 29.05.22 (смена 6 дней, заезды и разъезды по субботам)

03.09 – 13.11.22 (смена 6 дней, заезды и разъезды по субботам)

В программе:

Постановка и корректировка техники лазания по скалам:

- Обоснование предлагаемых техник и стиля лазания. Физика лазания.

- Работа рук, корпуса, ног.

- Основные технические приемы: распоры, упоры, контрупоры, скрутки, подворот ноги и др.

- Особенности техники лазания в трэде.

- Приемы поддержания равновесия при перехватах: перетанцовки, поддержки, зацепы ногою («третья рука»), флаги.

- Приемы поддержания равновесия при перестановке ног: «третья нога», контрзахват рукою, разворот с подворотом ноги.

- Щелевое лазание (ознакомление).

- Страховка на спортивных маршрутах: работа с оттяжками, работа на топе, страховка.

- Лазание по скалам F 4-7а кс с верхней и нижней страховкой.

Рекомендовано: Для всех, кто этот курс не проходил или плохо усвоил.

Обязательно ознакомление с циклом статей "Безопасность в трэде"

3. Школа щелевого лазания и трэда

Место: Крым

Сроки: 06.03-13.03.22

В программе:

- происхождение щелей и их классификация

- особенности техник лазания по щели в зависимости от типа щели

- щелевые хваты руками, работа корпуса, работа ног

- специальные приемы щелевого лазания (от щелей «под первую фалангу кисти до каминов)

- прохождение щелей различных типов различными техниками

- работа с точками страховки (стоппера, гексы, трикамы, бол-наты, френды, камалоты и пр.): расположение на скале для установки, установка, оценка надежности.

- тактика прохождения маршрутов традом. Безопасность в траде.

- прохождение трад-маршрутов F 4-6 кс

Рекомендовано: Для квалификационных уровней СП, СС и СМ

Обязательно ознакомление с циклом статей "Безопасность в трэде"

4. Школа ИТО

Место: Крым

Сроки: 19.02-27.02.22

Особенность Школы: ознакомление со ВСЕМ спектром средств создания ИТО, позиционирования и передвижения, ночевки на стене БЕЗ ПЛАТФОРМЫ

В программе:

- средства для создания ИТО (крючья, якоря, топорики, флажки, фифы, закладки, френды и камалоты, скайхуки, камхуки, копперхеды и пр), развеска снаряжения, работа.

- средства для позиционирования (зальцуг, дейзи-чейн, клифа, крюкопуз), отработка навыков

-средства для передвижения (лесенки простые и кольчатые, клифы, дейзичейн)

- .передвижение на ИТО А1-А2+ по различным формам рельефа: плиты, стенки, стены, нависания, карнизы и пр.

- тактика движения на ИТО

- вытаскивание груза (рюкзаки, баулы) разными способами

- перилинг, работа по извлечению точек.

- организация ночевки на стене без платформы (у нас современный fast-n-light, а не давно состарившийся биг-вольный капсульный стиль)

Рекомендовано: Для квалификационных уровней СП, СС и СМ

Обязательно ознакомление с циклом статей: «Передвижение на ИТО»

5. Подготовка к самостоятельным скальным восхождениям 3Б-5Б к.с. и восхождения

Место: Крым

Сроки: 01.05-10.05.22

В программе:

- меры снижение уровня опасности скальных восхождений

- корректировка техники лазания по скалам.

- щелевое лазание: особенности, хваты щелевые руками, работа корпуса и ног, специальные приемы щелевого лазания.

-- работа с точками страховки (закладными элементами, крючьями, якорями и фифами): развеска, расположение на скале для установки, установка, оценка надежности.

- Ито на маршрутах 3А-5Б кс. Простое ИТО (зальцуг, клифа, дейзик, лесенки из ст.петли) на маршрутах 3-5Б кс. Передвижение на ИТО.

- Прохождение трад - маршрутов F4-6b кс с переходом на ИТО и обратно.

- тактика прохождения маршрутов 3А-5Б кс

- самостоятельные тренировочные и спортивные восхождения 2А-5Б кс

- Ежедневные тренировки и восхождения без дней отдыха, много теории по технике и тактике.

Входные требования: опыт восхождений в Крыму лидером на маршрутах не менее 3А кс, лазание спорт fr 6а-6b)

Выпуск на восхождения- по правилам проведения альпмероприятий с выдачей выписок из Протокола.

Рекомендовано: Для квалификационных уровней СС и СМ

Обязательно ознакомление с циклом статей "Безопасность в трэде"

6. Школа альпинизма (Крым). Подготовка к восхождениям 1-5 к.с. в Крыму и восхождения в рамках Всероссийских квалификационных соревнований по альпинизму. Восхождения с инструктором.

Место проведения: Крым

Сроки проведения:

09.04 – 29.05.22 (смена 6 дней, заезды по субботам)

03.09 – 13.11.22 (смена 6 дней, заезды по субботам)

В программе:

Подготовка и восхождения:

1Б-2А кс (входные требования: лазание с верхней страховкой Fr 5а)

2А-2Б кс (входные требования: зн и 3 разряд, лазание с верхней страховкой 5b)

2Б-3А кс (входные требования: 3 и 3+ разряды, лазание с верхней страховкой 5с)

3А-3Б кс (входные требования: 3 и 3+ разряды, лазание с верхней страховкой 5с+)

3Б-4А кс (входные требования: 3+ и 2+ разряды, лазание с верхней страховкой 6а)

4А-4Б кс (входные требования: 2+ и 1 разряды, лазание с верхней страховкой 6b)

4Б -5Б кс (входные требования: 2+ и 1 разряды, лазание с верхней страховкой 6с)

Примечание: Входной тест по лазанию сдается в первый день в конце тренировки. Не прошедшие тест переводятся в группу, соответствующую уровню лазания.

Обязательно ознакомление с циклом статей "Безопасность в трэде"

7. Курс предсезонный ледолазный

Постановка и корректировка техник передвижение по льду круизной 60-95 град различными способами и страховка при передвижении по льду, Для квалификационных уровней НП, СП, СС и СМ

Место: Кавказ УМЦ Эльбрус, ущ. Адылсу, ледник Кашкаташ
Сроки:

14.06 - 21.06.22

21.06 – 28.06.22

8.Школа альпинизма (Кавказ).

Подготовка и восхождения на Кавказе в рамках Всероссийских квалификационных соревнований по альпинизму для этапов НП1, НП2, СП1-2, СС и СМ:

В летнем сезоне 2022 г предлагаются провести три альпмероприятия:
1. В ущелье Безенги для этапов НП1-СС
2. В Узунколе, альпбаза Узункол для любого этапа подготовки
3. В Безенги для СП и старших разрядников

8.1 Начальная подготовка 1 этап (выполнение норматива на знак «Альпинист»- занятия по программе и восхождение 1Б кс) 10 дней:
Безенги
1 смена 14.06 – 25.06
2 смена 28.06 – 09.07
3 смена 12.06 – 23.07
4 смена 26.07 – 06.08
Узункол, альпбаза
1 смена 19.07 – 30.07
2 смена 02.08 – 13.08
3 смена 16.08 – 27.08

8.2 Начальная подготовка 2 этап, спортивная подготовка 14 дней:
Безенги
1 смена 11.06 – 25.06
2 смена 25.06– 09.07
3 смена 09.07– 23.07
4 смена 23.07– 06.08
Узункол, альпбаза

1 смена 16.07 – 30.07
2 смена 30.07– 13.08
3 смена 13.08 – 27.08

8.3 Спортивная подготовка, спортивное совершенствование и спортивное мастерство (скальные и комбинированные восхождения до 6А кс):
Узункол, альпбаза
1 смена 16.07 – 30.07
2 смена 30.07– 13.08
3 смена 13.08 – 27.08
Примечание: для спортивных групп срок пребывания не ограничен

8.4 Спортивная подготовка, спортивное совершенствование и спортивное мастерство

Безенги с 03.09 по 24.09 (снежно-ледовые и комбинированные восхождения до 6А кс):