В программе приведен полный курс горной школы, который может изменяться и дорабатываться в зависимости от погодных условий, состояния маршрутов...

Программа юношеской смены

Даты: с 29 июня по 13 июля

1. Альпинизм – комплекс практических занятий: техника передвижения по различному горному рельефу, работа с верёвкой, узлы, скалолазание и, конечно, восхождения по маршрутам различной сложности.

2. Программы общего развития – это совокупность разноплановых занятий, позволяющих развить в ребенке лидерские качества, умение работать и коммуницировать в команде. Также умение вести научно-исследовательские проекты и создавать различные технические средства (конструирование дронов, проектирование 3Д карт местности).

Ежедневно с детьми проводятся от 1го до 3х занятий из различных образовательных блоков:

Альпинистская подготовка (Приложение 1)

торетический курс;

практический курс.

Образовательный блок программы гармонического развития (Приложение 2)

образовательный блок от «Технопарка Кванториум»;

английский язык;

образовательный блок «Юный исследователь» и «Био-геокванториум»;

спортивные блоки;

досугово-образовательный блок от туристско-педагогического отряда «Горро».

Восхождения (Приложение 3)

восхождения по основной программе Горной школы;

дополнительные восхождения для продолжающих.

ВНИМАНИЕ! В программе приведен курс Горной Школы, который может изменяться и дорабатываться в зависимости от погодных условий, состояний маршрутов и физической подготовленности группы.

Описание стандартного дня:

7:30	Подъем
7:45	Зарядка
8:00	Завтрак
9:00	Занятия по альпинистской подготовке (Приложение 1)
14:00	Обед
15:00	Отрядное время
16:00	Образовательный блок (Приложение 2)
19:00	Ужин
20:00	Досуговые мероприятия \ Подготовка к следующему дню
22:00	Вечернее отрядное мероприятие
23:00	Отбой

Описание дня с восхождением:

5:30	Подъем (точное время подъема зависит от сложности маршрута)
6:00	Завтрак
6:50	Сбор
7:00	Восхождение (Приложение 3)
14:00	Обед
14:30	Возвращение в лагерь
	Отдых до ужина \ душ - баня
19:00	Ужин
20:00	Отдых \ душ – баня \ возможен разбор ошибок, совершенных на восхождении
22:00	Отбой

Описание дня отдыха (после восхождения, день без тяжелых физических нагрузок):

8:00	Подъем
8:15	Зарядка
8:30	Завтрак
9:30	Теоретическое занятия по альпинистской подготовке, медицине, спасательным работам (Приложение 1)
14:00	Обед
15:00	Обще-лагерное мероприятие \ отрядное мероприятие
16:00	Образовательный блок (Приложение 2)
19:00	Ужин
20:00	Досуговые мероприятия (фильм, дискотека, костер)
22:00	Вечернее отрядное мероприятие
23:00	Отбой

Приложение 1

Альпинистская подготовка

Список теоретических занятий по альпинистской подготовке:

• Техника Безопасности, правила поведения;
• Занятия по первой помощи (горная болезнь, СЛР, бинтование, иммобилизация);
• Гигиена в горах;

Презентация: "Не оставляйте следов";

Презентация: Ориентирование;

Презентация: Физиология (питание, обезвоживание);

Презентация: Как паковать рюкзак?;

Презентация: Образование и особенности ледников, особенности горного рельефа;

Презентация: Природа гор (образованияе горного рельефа, горные пояса, горные породы, формы горного рельефа);

Презентация: Вязка носилок

Список практических занятий по альпинистской подготовке:

Узлы, снаряжение, верхняя страховка:

• узлы (восьмерка, восьмерка одним концом к беседке, контрольный узел, стремя, узлы для связывания веревок);
• пять шагов верхней страховки;
• лазание с верхней страховкой;
• болдеринг (гимнастическая страховка, техника лазания);
• техника лазания по скалам (основы техники лазания, скрутка, постановка ног, зацепы)

Треккинг – вершина Учитель:

• режим передвижения группы (как правильно подобрать одежду, график остановок, темп);
• правила передвижения по склонам (тропы, осыпи, травянистые склоны)

Подъем, спуск, траверс. П-образные перила:

• узлы: прусик, французский схватывающий;
• подъем с прусиком или жумаром;
• траверс (отработка перестежки, элементы виа-ферраты);
• спуск с реверсо и с прусиком / без пруссика;
• продергивание веревки;
• маркировка веревки (2 способа)

Треккинг к Голубому озеру (2800):

• лидирование на маршруте (темп, выбор тропы, смена лидера);
• ориентирование с картой и компасом

Занятия по альпинизму на леднике (часть 1) передвижение в кошках:

• одевание кошек и ТБ (опасность падения в кошках, дистанция);
• ледоруб (части ледоруба, как переносить ледоруб, темляк);
• подъем в кошках;
• спуск в кошках + ("прусский" шаг);
• траверс;
• зарубание на снегу (практическое занятие)

Занятия по альпинизму на леднике (часть 2) передвижение в связках:

• передвижение в связке (как делить веревку, как ввязываться в середину веревки (швейцарский узел), прусики и для чего они нужны)
• техника безопасности (дистанция, количество человек в связке, прищелкивание и ввязывание);
• открытые и закрытые ледники: отличие, опасности;
• практика хождения в связке (тропежка, зондирование, выбор направление движения);
• точки страховки и станции на льду (ледобуры)

Занятия по альпинизму на леднике (часть 3) ледолазание:

• лазание с верхней страховкой;
• техника лазания по льду с двумя ледорубами

Восхождение на пик Юбилейный (3400 м):

• лидерство в группах;
• ориентирование на маршруте;
• передвижение по мелкой и средней осыпи

Скальные занятия:

• передвижение по виа-феррате;
• перестежка (опасности и техника безопасности во время передвижения по виа-феррате);
• практика: прохождение виа-ферраты;
• верхняя страховка (реверсо, узел UIAA), работа связки на рельефе;
• станции (компенсационные и статические);
• основные ошибки при организации станций;
• углы станции;
• практика установки станций

Восхождение на пик Купол трех озер (1Б, 3600 м)

Занятия по доставанию из трещины:

• общие правила передвижения по закрытому леднику (прусик, ледоруб, зондирование);
• простейшие полиспастные системы;
• полиспаст 3:1;
• практика работы в тройке

Навесная переправа:

• подготовка переправы;
• прищелкивание;
• организация страховки;
• переправа через реку

Приложение 2

Образовательный блок программы общего развития

Образовательный блок от Технопарка Кванториум:

• Построение 3D модели базы «Актру»;
• Разработка карты маршрутов, включающая в себя подробные рекомендации для туристов;
• Конструирование дронов;
• ЭКГ-мониторинг при помощи портативного устройства «ЭКГ-ЭКСПРЕСС». По результатам анализа данных будут разработаны рекомендации с информацией о кардионагрузке в зависимости от категории сложности маршрутов;
• Занятия по командообразованию.
• Языковые уроки для начинающих;
• Полное погружение в общение с носителем языка – Рональдом Уайтхэдом.

Английский язык:

Образовательный блок «Юный исследователь» и «Био-геокванториум»:

• Знакомство с флорой и фауной долины Актру;
• Знакомство со строением ледников;

Спортивные блоки:

• Тренинги по Альфа-гравити;
• Знакомство с Ушу;
• Утренняя йога.

Досугово-образовательный блок от туристско-педагогического отряда «Горро»:

• Командообразующие игры и тренинги;
• Просмотр познавательно-развлекательных фильмов.

Развитие творческого потенциала через мастер-классы;

Обще-лагерные мероприятия (квесты, эстафеты);

Приложение 3

Восхождения

Список восхождений по основной программе Горной школы:

• Вершина Учитель (н.к. – 3100 м)
• Вершина Юбилейная (1Б – 3403 м)
• Вершина Купол трех озер (1Б – 3556 м)

Список возможных дополнительных восхождений для участников Горной школы:

• Пик Стажеров (2А – 3700 м)
• Вершина Снежная (2А – 3600 м)
• Вершина Актру (2А – 4044 м)

ЗАЯВКИ

Забронировать место и получить консультацию можно по телефону 8-952-158-85-56, Елена.

Подробнее:

http://www.aktruchildren.ru