Официальный сайт Федерации альпинизма России

Нас 3111 членов ФАР

29.06.2019 - 13.07.2019

Молодежный лагерь в Актру 2019. Программа

Федерация альпинизма России

Описание

В программе приведен полный курс горной школы, который может изменяться и дорабатываться в зависимости от погодных условий, состояния маршрутов...

Программа юношеской смены

Даты: с 29 июня по 13 июля

1. Альпинизм – комплекс практических занятий: техника передвижения по различному горному рельефу, работа с верёвкой, узлы, скалолазание и, конечно, восхождения по маршрутам различной сложности.

2. Программы общего развития – это совокупность разноплановых занятий, позволяющих развить в ребенке лидерские качества, умение работать и коммуницировать в команде. Также умение вести научно-исследовательские проекты и создавать различные технические средства (конструирование дронов, проектирование 3Д карт местности).


Ежедневно с детьми проводятся от 1го до 3х занятий из различных образовательных блоков:

Альпинистская подготовка (Приложение 1)

торетический курс;

практический курс.


Образовательный блок программы гармонического развития (Приложение 2)

образовательный блок от «Технопарка Кванториум»;

английский язык;

образовательный блок «Юный исследователь» и «Био-геокванториум»;

спортивные блоки;

досугово-образовательный блок от туристско-педагогического отряда «Горро».


Восхождения (Приложение 3)

восхождения по основной программе Горной школы;

дополнительные восхождения для продолжающих.


ВНИМАНИЕ! В программе приведен курс Горной Школы, который может изменяться и дорабатываться в зависимости от погодных условий, состояний маршрутов и физической подготовленности группы.

Описание стандартного дня:

7:30

Подъем

7:45

Зарядка

8:00

Завтрак

9:00

Занятия по альпинистской подготовке (Приложение 1)

14:00

Обед

15:00

Отрядное время

16:00

Образовательный блок (Приложение 2)

19:00

Ужин

20:00

Досуговые мероприятия \ Подготовка к следующему дню

22:00

Вечернее отрядное мероприятие

23:00

Отбой

Описание дня с восхождением:

5:30

Подъем (точное время подъема зависит от сложности маршрута)

6:00

Завтрак

6:50

Сбор

7:00

Восхождение (Приложение 3)

14:00

Обед

14:30

Возвращение в лагерь

Отдых до ужина \ душ - баня

19:00

Ужин

20:00

Отдых \ душ – баня \ возможен разбор ошибок, совершенных на восхождении

22:00

Отбой

Описание дня отдыха (после восхождения, день без тяжелых физических нагрузок):

8:00

Подъем

8:15

Зарядка

8:30

Завтрак

9:30

Теоретическое занятия по альпинистской подготовке, медицине, спасательным работам (Приложение 1)

14:00

Обед

15:00

Обще-лагерное мероприятие \ отрядное мероприятие

16:00

Образовательный блок (Приложение 2)

19:00

Ужин

20:00

Досуговые мероприятия (фильм, дискотека, костер)

22:00

Вечернее отрядное мероприятие

23:00

Отбой


Приложение 1

Альпинистская подготовка

Список теоретических занятий по альпинистской подготовке:

  • Техника Безопасности, правила поведения;
  • Занятия по первой помощи (горная болезнь, СЛР, бинтование, иммобилизация);
  • Гигиена в горах;

Презентация: "Не оставляйте следов";

Презентация: Ориентирование;

Презентация: Физиология (питание, обезвоживание);

Презентация: Как паковать рюкзак?;

Презентация: Образование и особенности ледников, особенности горного рельефа;

Презентация: Природа гор (образованияе горного рельефа, горные пояса, горные породы, формы горного рельефа);

Презентация: Вязка носилок

Список практических занятий по альпинистской подготовке:

Узлы, снаряжение, верхняя страховка:

  • узлы (восьмерка, восьмерка одним концом к беседке, контрольный узел, стремя, узлы для связывания веревок);
  • пять шагов верхней страховки;
  • лазание с верхней страховкой;
  • болдеринг (гимнастическая страховка, техника лазания);
  • техника лазания по скалам (основы техники лазания, скрутка, постановка ног, зацепы)

Треккинг – вершина Учитель:

  • режим передвижения группы (как правильно подобрать одежду, график остановок, темп);
  • правила передвижения по склонам (тропы, осыпи, травянистые склоны)

Подъем, спуск, траверс. П-образные перила:

  • узлы: прусик, французский схватывающий;
  • подъем с прусиком или жумаром;
  • траверс (отработка перестежки, элементы виа-ферраты);
  • спуск с реверсо и с прусиком / без пруссика;
  • продергивание веревки;
  • маркировка веревки (2 способа)

Треккинг к Голубому озеру (2800):

  • лидирование на маршруте (темп, выбор тропы, смена лидера);
  • ориентирование с картой и компасом

Занятия по альпинизму на леднике (часть 1) передвижение в кошках:

  • одевание кошек и ТБ (опасность падения в кошках, дистанция);
  • ледоруб (части ледоруба, как переносить ледоруб, темляк);
  • подъем в кошках;
  • спуск в кошках + ("прусский" шаг);
  • траверс;
  • зарубание на снегу (практическое занятие)

Занятия по альпинизму на леднике (часть 2) передвижение в связках:

  • передвижение в связке (как делить веревку, как ввязываться в середину веревки (швейцарский узел), прусики и для чего они нужны)
  • техника безопасности (дистанция, количество человек в связке, прищелкивание и ввязывание);
  • открытые и закрытые ледники: отличие, опасности;
  • практика хождения в связке (тропежка, зондирование, выбор направление движения);
  • точки страховки и станции на льду (ледобуры)

Занятия по альпинизму на леднике (часть 3) ледолазание:

  • лазание с верхней страховкой;
  • техника лазания по льду с двумя ледорубами

Восхождение на пик Юбилейный (3400 м):

  • лидерство в группах;
  • ориентирование на маршруте;
  • передвижение по мелкой и средней осыпи

Скальные занятия:

  • передвижение по виа-феррате;
  • перестежка (опасности и техника безопасности во время передвижения по виа-феррате);
  • практика: прохождение виа-ферраты;
  • верхняя страховка (реверсо, узел UIAA), работа связки на рельефе;
  • станции (компенсационные и статические);
  • основные ошибки при организации станций;
  • углы станции;
  • практика установки станций

Восхождение на пик Купол трех озер (1Б, 3600 м)

Занятия по доставанию из трещины:

  • общие правила передвижения по закрытому леднику (прусик, ледоруб, зондирование);
  • простейшие полиспастные системы;
  • полиспаст 3:1;
  • практика работы в тройке

Навесная переправа:

  • подготовка переправы;
  • прищелкивание;
  • организация страховки;
  • переправа через реку

Приложение 2

Образовательный блок программы общего развития

Образовательный блок от Технопарка Кванториум:

  • Построение 3D модели базы «Актру»;
  • Разработка карты маршрутов, включающая в себя подробные рекомендации для туристов;
  • Конструирование дронов;
  • ЭКГ-мониторинг при помощи портативного устройства «ЭКГ-ЭКСПРЕСС». По результатам анализа данных будут разработаны рекомендации с информацией о кардионагрузке в зависимости от категории сложности маршрутов;
  • Занятия по командообразованию.
  • Языковые уроки для начинающих;
  • Полное погружение в общение с носителем языка – Рональдом Уайтхэдом.

Английский язык:

Образовательный блок «Юный исследователь» и «Био-геокванториум»:

  • Знакомство с флорой и фауной долины Актру;
  • Знакомство со строением ледников;

Спортивные блоки:

  • Тренинги по Альфа-гравити;
  • Знакомство с Ушу;
  • Утренняя йога.

Досугово-образовательный блок от туристско-педагогического отряда «Горро»:

  • Командообразующие игры и тренинги;
  • Просмотр познавательно-развлекательных фильмов.

Развитие творческого потенциала через мастер-классы;

Обще-лагерные мероприятия (квесты, эстафеты);


Приложение 3

Восхождения

Список восхождений по основной программе Горной школы:

  • Вершина Учитель (н.к. – 3100 м)
  • Вершина Юбилейная (1Б – 3403 м)
  • Вершина Купол трех озер (1Б – 3556 м)


Список возможных дополнительных восхождений для участников Горной школы:

  • Пик Стажеров (2А – 3700 м)
  • Вершина Снежная (2А – 3600 м)
  • Вершина Актру (2А – 4044 м)


ЗАЯВКИ

Забронировать место и получить консультацию можно по телефону 8-952-158-85-56, Елена.

Подробнее:

http://www.aktruchildren.ru

Место проведения Алтай, Актру
Организатор Сергей Астахов
Старший тренер Виктор Сергеев
Ответственный за безопасность Сергей Суханов
Количество участников 1 - 61
Vento Федерация альпинизма России RedFox

Новости

Карта